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美白技巧要改善错误的生活习惯

思埠学院 2015年06月09日 美容护肤 57178次阅读 查看评论

  美白技巧大拼盘

  每个MM都想拥有白皙的肌肤,俗话说的好,一白遮百丑,就算我们没有天使般的容颜,没有魔鬼般的身材,没有充满磁性的声音,只要拥有了白皙细致的肌肤,就会吸引无数异性迷恋的目光,让MM们看起来充满自信的迷人风采哦。

  想要美白的MM们注意啦,下面小编就把自己淘来的美白技巧拿出来晒一晒,一定要仔细看哦。

  1、生活习惯:

  首先要在生活习惯上有所改变。不能熬夜、不能吃辛辣食品、不能喝酒精类饮料、不能抽烟酗酒,这些坏习惯都会加速肌肤的衰老,滋生痘痘的产生,肌肤的抵抗力降低了,各种皮肤问题也就随之而来,更不要说美白养颜了。

  2、食疗习惯:

  爱吃肉也别吃太多

  饮食长期以肉为主,体内会留下大量导致体质变酸的元素。酸性体质是身体出现疾病和提早老化的主因之一。而且肉质的东西吃多了脾气会变得暴躁,你看食肉动物有几个脾气好的?既然人不是兽,就要适当吃肉,多吃些水果和蔬菜吧!

  多吃一些具有美白功效的水果和蔬菜,柠檬,防止色素沉着,美白润肤;樱桃,帮助面部肌肤嫩白去皱;柚子,含有一种柠檬酸是肌肤美容必备的营养元素。大白菜,排毒养颜;鱼类含有丰富的胶原蛋白,这可是一种美白的圣品,所以在吃水果蔬菜的同时也要多吃一些鱼类以补充胶原蛋白。注意均衡饮食,健康饮食。

  面膜是很多MM都会使用的一种美容方法,可以直接补充脸部肌肤的营养,进行深层滋润,小编这里也有两种简单实用的小面膜,很有效果。

  1、牛奶面膜,只是很多MM都知道的方法,做法简单,只要将化妆棉浸在牛奶内浸湿,然后均匀地敷在脸上,15分钟化妆棉变干后取下,然后用温水洁面。1周4次,皮肤不仅白皙,而且滑嫩有光泽。

  2、黄瓜面膜。选择鲜嫩的黄瓜,切成薄片,均匀的敷在脸上,15分钟后,等到黄瓜变干取下,最后用温水把脸洗干净即可,每天敷一次,两周以后就会看到疗效。皮肤不仅变白,而且更加收敛紧致。


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标签:日常保养肌肤修复方法美白护肤痘痘
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