沐浴美白法--沐浴有效美白知识普及

　　非常理想的美白方法：沐浴美白

　　网友：我自己很爱美白，但是每天敷美白面膜效果却不是很大，偶尔感觉偏白了，但是很快就黯淡下去了。仿佛没有什么效果，问我有没有好的建议。

　　美容护肤小编：我们都知道追求美白的女性多之又多，美白方法也是多之又多，今天给大家一个非常理想和使用的方法哦。那就是沐浴美白经。

　　沐浴美白经之家庭篇

　　1、家中浴室(有浴盆会更好)每天晚上睡觉前，可以进行这样的放松沐浴哦，将水温调制到肌肤能够接受的温度，先利用热水释放蒸汽，将整个浴室弥漫湿湿的蒸汽，这是将全身寖泡在浴盆的热水中，先不要将面部用水沾湿，利用蒸汽中的水分来刺激面部毛孔，使其慢慢张开哦

　　2、这时用手指按摩面部，令面部肌肤放松，然后就可以选择一款带有美白功效的面膜哦，轻轻的敷在脸上，差不多10分钟就可以了，这时将面膜接下

　　3、然后继续用手亲拍面部，是面部美白精华可以更好的被肌肤吸收哦。当你沐浴完毕后，你可以发现面部的肌肤瞬间变的白皙哦。

　　注：如果你有香精，也可以在做这个美肤的过程中，释放一些可以放松，镇静，有助于休息的保湿精油在水中，不要太多，几滴就足够了，混合干净水可以利于身体的肌肤吸收哦，让身体的肌肤在沐浴的过程中得到很好的保养啦。

　　也许你是环保主义者，那建议你一周做2-3次，只要将浴盆的水放到1/3就可以了，这时我们需要的是热水的蒸汽，当蒸汽上来的时候就可以停止放水哦，让蒸汽布满浴室后，感到面部出现湿热感时，就可以给热水中加入一些凉水，感到符合自己的要求后，加入你喜欢的保湿精油，就可以进行坐浴啦，将面膜敷在面部，开始一个美好的美白之旅哦。

　　沐浴美白经之公共桑拿间

　　1、如果家中没有浴盆，可选择有桑拿间的公共浴池，考虑到卫生，建议准备一条大浴巾来坐。

　　2、进桑拿间前注意将面部进行彻底的清洁，然后直接进去，先利用桑拿间的湿温将面部蒸出汗来，这样可以排除面部毛孔的污物。等你感觉可以了就用清水将面部洗净，这时在敷上一片美白面膜哦。

　　3、由于桑拿间的温度较高，所以保持在8分钟左右肌肤就可以充分吸收面膜中的美白营养了，不要太久，防止肌肤窒息哦。当你出来的时候一定要做好面部的轻拍，这样可以促进肌肤对美白因子的吸收，之后可以使用一点凉水，拍面部，让毛孔收紧，使美白因子不再流失。

　　4、桑拿间温度较高，所以美白吸收会比较彻底哟，建议一周1-2次最好啦。

　　沐浴美白这个方法小编亲身体验，肌肤的美白效果还是很好的，这样坚持了半年，肌肤真的白皙的很，但是你要坚持下去哦，而且还要做好平常的防护工作了，诸如防晒之类，不然会功亏一篑哦。