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肌肤水嫩备忘录 轻松来做水女孩

思埠学院 2015年07月02日 美容护肤 62183次阅读 查看评论

  肌肤水嫩备忘录 轻松来做水女孩

  水是生命之源,女人是由水做成的,所以我们要喝水,要多喝水,要给肌肤补水。缺少水分皮肤就会变得干皱,缺少水分身体就会减慢新陈代谢,缺少水分身体器官就会受到损伤。所以我们要补水,保证肌肤不缺水。

  下面小编来和大家分享交流一下在补水方面的经验以及养成水嫩备忘录,MM们过来看看,肯定会对你有所帮助哦。

  肌肤养成水嫩备忘录:

  ◎美肤备忘1:少抽烟少喝酒

  如果你真是戒烟戒酒戒不掉,那也请你在睡前尽量不喝酒,尽量不抽烟,更不要一起床张开眼就先抽一根烟。

  至于酒,我还是奉劝各位美女一定要少喝,因为喝酒容易让皮肤过敏。很多人找不出皮肤过敏的原因,其实是对酒过敏,而又可能只是对许多酒中的某一种酒过敏,或是酒精浓度到达一个程度才开始过敏,但是美女们在不知道的情况下还是一直喝。酒不是不能喝,但千万不能酗!

  ◎美肤备忘2:平常多喝水。

  不要等到口渴再喝水,那个时候就已经迟了哦。我们身体的每个细胞中都含有较大比重的水分,一旦缺水,就会对我们的机体产生不良影响。从身体内部保证不缺水,比任何补水的方法都有效和健康。

  ◎美肤备忘3:吃得越清淡越好

  饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素,胆固醇过高、尿酸过高的人,吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素,像有些需要高能量的人,包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人,吃素以后可能会体力不够,他们需要肉类的蛋白质。

  但若你是一般的OL,吃素就非常好,不管是皮肤、气色、心情以及排便状况,都会有明显的改善。如果你已经开始吃素,或是想要尝试吃素,但怕体力不足,可以每天早上起床喝一杯热豆浆加生鸡蛋,这可以增强你的体力。

  最后给MM们推荐一下小编自己的私房控油小面膜。

  绿豆白芷面膜。这种面膜不仅可以控油,还有很好的消炎抗菌作用。

  (1) 准备原料:绿豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,1汤匙的蜂蜜(根据自己需要准备适量)

  (2) 将原料混和调匀,调成糊状后敷在脸上。15分钟后清洗面部。

  简单的绿豆白芷面膜,适合油性皮肤和有暗疮的皮肤,干性皮肤MM最好不要使用。每周3次,很快就会看到效果哦。


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