牙齿整齐漂亮有技巧 女生都能做的超简单小技巧

　　不花钱就可以让牙齿整齐漂亮!女生都该做的超简单小技巧

　　漂亮的女生几乎都有一口整齐漂亮的好牙，为了要有一口好牙，勤奋的刷牙是必要的。

　　但是如果很在意牙齿的排列影响到脸型的话，以下的几个小方法都可以让牙齿保持整齐跟让脸看起来更小喔!不用花钱就可以做到，非常的简单，请各位女孩有空试试看喔!

　　■养成吃口香糖的习惯

　　为了让脸部可以左右对称，养成吃口香糖的习惯。不过吃口香糖的时候也要注意两边咀嚼的次数喔。

　　咀嚼的次数大约是左右各30分鐘～1小时的时间效果会比较好。不只能够让牙齿整齐也能够让脸看起来更小，真是一石二鸟呢，还可以保持好口气。

　　■不要托腮

　　女孩是不是有时在思考或工作的时候会不自主的托腮呢?　好像自己会没有在意到，但是这样是让牙齿无法整齐的一个姿势喔。

　　在托腮的时候，会让牙齿去负担约5公斤头部的重量，偏向一边托腮就会让牙齿左右不对称，就会不小心变成左右脸不对称了，趁现在改变一下习惯吧!

　　■尽量不要用嘴巴唿吸

　　常常无意识的用嘴巴唿吸的人，会让嘴唇，舌头，牙齿的平衡被破坏，容易让嘴巴的肌肉变鬆弛喔!

　　有空的女孩可以试试看发出「A・I・U・E・O」声音的嘴巴体操吧!(让嘴型尽量撑大发出AIUEO音节的小脸嘴部体操)

　　而且常用嘴巴唿吸的人，有时候会让男生觉得自己在放空，试着尽量用鼻子唿吸看看唷。

　　■注意咀嚼时两边的咀嚼次数

　　吃饭的时候请注意自己咀嚼是否会偏向某一边咀嚼。

　　如果自己每次都偏向某一边咀嚼的话，脸部就会开始不对称喔，不只是影响嘴部的左右，连身体的平衡也会因此被破坏。要成为一口贝齿的女孩，现在就开始改变!