姨妈虐我千百遍 快用好闺蜜姨妈巾【纾雅卫生巾】

　　姨妈虐我千百遍，我待姨妈如初恋【纾雅卫生巾】

　　光吵着“姨妈虐我千百遍，我待姨妈如初恋”，反省一下自己有好好对待姨妈吗?小编今天来教你好好呵护大姨妈，也许生理期就没有那么痛苦了哦。

　　先来检查检查，大姨妈造访时你都有什么反应?请各位妹子不要客气，对号入座：

　　1、吃冰激凌逛街扫货战斗力依然100%

　　2、情绪暴躁如火药桶一点就着

　　3、肚子疼痛max瘫在床上

　　4、头晕恶心简直度秒如一个世纪

　　检查完毕后，有没有躺枪的感觉呢?现在从三个方面入手，好好对待大姨妈，和大姨妈友好相处哦。

　　饮食：

　　吃红枣：滋阴养血

　　红枣性温味甘，有天然维生素丸之称，具有滋阴补血的功效，特别是对于处于痛经的女性盆友们来说，可以改善脸色苍白、手脚冰凉的症状。抓把红枣随走随吃是很方便，可是不如给自己开个VIP席位煲一碗“红枣银耳糖水”，常喝可健脾补血、脸若桃花哦!至于红枣银耳糖水的做法呢，小编在这里透露给大家：红枣去核切开，想要细化的口感可以切的小一点。将红枣放入汤锅中煮开，加入银耳大火煮开后转入小火焖煮一小时即可，根据个人口味加入适量冰糖调味。

　　喝玫瑰茶：宁神养颜调经

　　玫瑰花味甘微苦，调经止痛功效明显，而且药性较为温和，还能温养心肝血脉，清热泻火，解决经期烦躁、抑郁等一系列情绪问题。美丽的玫瑰花制成花茶还 具有美容养颜的效果，要坚持长期饮用。玫瑰花虽好，但是便秘、月经量较大和胃寒、腹泻的童鞋们都不宜饮用，暂时先放弃玫瑰花这一选项吧。以防温度下降较快，可以先将茶杯用热水烫热，每天可取3~4朵玫瑰花，待玫瑰花冲泡绽开后热饮下肚。

　　按合谷穴：止痛大穴

　　懒癌发作不想下厨，记忆力差忘记泡茶，那么就只剩下按摩双手的合谷穴这条路了，双手每天都要带在身边吧!合谷穴是阳明经之原穴，阳明经又是多气多血的一条脉络，所以合谷穴是调理人体气机之大穴，通过调气达到活血通经止痛的功效，经期头疼、腰间酸痛都靠它了!那么合谷穴的位置在哪里呢?请将左手手背朝上并拢，大拇指与食指之间最高凸起处，向下按压有胀痛感的地方就是合谷穴啦，右手如法炮制。找到穴位后，五指松开放松，以按拨的方式按摩穴位，即按住穴位向手背方向拨，如果感到穴位酸、胀、麻就说明按到点上了!

　　姨妈巾：

　　要好好对待大姨妈，当然少不了一款贴身又贴心的姨妈巾(卫生巾)! 劣质的卫生巾在经期让你各种侧漏，长期闷热潮湿，无法透气，妇科病随之而来。这时候需要选择一款能够在生理期贴心呵护你的姨妈巾了!相信纾雅会是一个不错的选择哦，在女性的“那几天”，每天都给您带来五彩缤纷的喜悦，超轻薄的九层巾身给您轻松自在的感觉。弧形设计，使卫生巾紧贴身体，带给您前所未有的安全感，更有纯棉水刺无纺布，感受“好闺蜜”的贴身更贴心。“那几天”总是令人心烦，幸好，我们有她——我们的“好闺蜜”纾雅。

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