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皮肤黄怎么变白 多吃这几种美白食物重拾亮白肌

思埠学院 2016年01月29日 美容护肤 134756次阅读 查看评论

  皮肤黄怎么变白?你是不是也有这样的烦恼,皮肤黄黄的没什么光泽,看起来憔悴没精神,到底如何才能恢复白皙呢?大部分美眉都把重点放在外用上,其实食疗法也有很好的效果,平常多吃美白食物可以让你白的更加快哦!

  

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  皮肤黄怎么变白?你是不是也有这样的烦恼,皮肤黄黄的没什么光泽,看起来憔悴没精神,到底如何才能恢复白皙呢?大部分美眉都把重点放在外用上,其实食疗法也有很好的效果,平常多吃美白食物可以让你白的更加快哦!

  牛奶

  牛奶中含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,有延缓皮肤衰老、美白淡斑、增强皮肤弹性、消除小皱纹等功效,是非常好的美白食物。

  

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  樱桃

  樱桃中含有丰富的维他命C,能有效抵抗黑色素的形成,起到滋润和嫩白皮肤的效果。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成,所以女人想要皮肤好,多吃樱桃准没错。

  

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  番茄

  想要美白,番茄肯定是不能少的。番茄中有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,生吃番茄的效果要比煮熟了更加好哦。


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