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对美容护肤有好处的水果大全--思埠学堂

admin2 2014年10月29日 美容护肤 92923次阅读 查看评论

  在这个人人对吃都抱以怀疑的时代,最好就是吃一些纯天然的调整性的食物,比如说水果,常吃水果对女人是很有好处的。比如怀孕的女人常吃苹果,会令肚子里的宝宝的肌肤白皙。哪些水果对人体有好处呢?都有哪些好处呢?怎么吃比较合理呢?

  火龙果

  火龙果是果中之后,火龙果是一种高纤维低热量的水果,是一种减肥佳品,另外火龙果还具有降火的功效,不仅降火还可以补充人体所需的维生素。对女人而言常吃火龙果有排热毒,养容颜的作用。火龙果最好是小心储存,防止热化或是冻伤吃。

  苹果

  苹果中含有丰富的维生素C和果胶,常食不仅可以通便排肠毒而且而且能补充人体所需的维生素C和果胶,滋养肌肤美白功效最佳。苹果可以煮熟吃也可以生吃,但是生吃其营养价值更佳,孕妇多吃苹果可以使婴儿的肌肤健康白皙。生完小孩的女人吃苹果可以补充人体所失的大量胶原蛋白blog.sibu.cn。

  雪梨

  雪梨是一种水份含量很丰富的水果,雪梨不仅能熬汤而且可以生吃,吃雪梨可以防止上火。而且雪梨可以和红枣一起熬汤喝,对女人有很好的滋补作用,常食不仅可以降火还可以美白。

  

对美容有好处的水果大全

  木瓜

  木瓜水份含量较少,但是木瓜味道甘甜,可以生吃,也可以做成汤食用,木瓜做汤最好是加入冰糖,可以促进肠胃消化。另外木瓜生吃还具有丰胸的秘密作用。

  

对美容有好处的水果大全

  荔枝

  荔枝是果中佳品,味道不仅甘美而且荔枝具有很好的败火功效,但是荔枝吃法要得当,适量的吃荔枝可以败火,美白肌肤,细腻肌肤。但是荔枝吃多了会上火并且会导致便秘。

  甘蔗

  甘蔗中糖的含量比较丰富,并且甘蔗水份多,不仅可以补充人体所需糖份,而且还可以给肌肤有效补水,但甘蔗不适于患有糖尿病的人。


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标签:护肤大师护肤专家美容护肤皮肤修复
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